Uncategorized

Cara Mengatasi Balita Susah Makan Sayur

Apakah bunda merasa kewalahan dalam mengatasi anak yang susah makan sayuran? Memang masih banyak anak yang enggan konsumsi sayur-sayuran hijau. Biasa mereka suka karena rasanya yang hambar. Padahal sayuran menjadi sumber nutrisi dan baik untuk tubuh si kecil. Hal ini tidak bisa dibiarkan berlarut-larut ya bunda. Bunda harus mempunyai cara untuk bisa  suka makan sayuran. Bunda bisa mencoba cara-cara berikut ini ya.

  1. Menambahkan mentega

Bagi si kecil, sayuran mungkin akan terasa agak pahit karena lidah mereka masih sangat sensitif. Maka dari itu, mereka menolak jika diberi sayur. Supaya si kecil  mau makan sayuran, Bunda bisa mencoba membuat kreasi masakan sayuran dengan mecampurkan mentega. Mentega mengandung banyak vitamin A, D3 dan E yang sangat bagus untuk si kecil. Dengan menambahkan mentega maka rasa sayurnya akan berubah menjadi lebih manis dan gurih.

  1. Memilih sayuran yang masih segar

Pada dasarnya semakin segar sayuran yang akan diolah, maka akan semakin lezat rasanya. Oleh karena itu, sangat penting sekali bagi para Bunda untuk selalu memastikan kesegaran sayruan sebelum diolah. Usahakan juga untuk langsung mengolah sayuran yang habis dibeli. Ini juga menjadi salah satu faktor yang membuat si kecil mau makan sayur.

  1. Mengkreasikan penyajian

Anak-anak merupakan makhluk visual. Mereka akan merasa tertarik apa suatu hal yang mempunyai tampilan unik dan berbeda. Begitu juga sayuran. Salah cara yang bisa Bunda lakukan agar anak mau makan sayur adalah dengan membuat berbagai macam kreasi penyajian  masakan sayuran. Mungkin Bunda memilih berbagai macam sayuran yang berwarna cerah atau bisa membuat kreasi masakan sayuran menjadi makanan camilan yang enak untuk si kecil.

 

 

Anda mungkin juga suka...