Umum

Mengetahui Manfaat Buah Naga Untuk Tubuh Dan Kesehatan Wajah

Buah naga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicerus. Buah yang berasal dari meksiko ini merupakan buah yang memiliki cita rasa yang menyegarkan. Oleh sebab itu, tidak diragukan lagi jika buah digemari oleh semua kalangan. Mulai dari anak kecil, remaja, hingga orang dewasa.

Tahukah Anda, selain lezat dan menyegarkan ternyata buah naga ini menyimpan banyak manfaat bagi tubuh Anda.Nah, berikut ini beberapa manfaat buah naga yang dapat Anda ketahui:

  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Buah naga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan juga karotenoid. Karena itulah, buah ini mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Bahkan buah naga ini memiliki kandungan vitamin C tiga kali lipat lebih banyak daripada wortel. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kedua kandungan tersebut juga dapat melindungi sel darah putih dari kerusakan.

  • Melawan penyakit kronis

Buah naga yang memiliki kandungan vitamin C, karotenoid, dan betalanis ini juga ampuh menangkal radikal bebas. Dengan mengonsumsi buah naga yang kaya akan antioksidan ini dipercaya dapat membantu mencegah penyakit kronis. Misalnya, penyakit jantung, diabetes, kanker, dan artritis.

  • Mengurangi jerawat

Selain untuk kesehatan tubuh, buah naga ini juga mejaga kesehatan wajah Anda. Misalnya, dengan mengolah buah naga menjadi masker. Buah naga yang kaya akan vitamin C ini dapat menguragi proses radang pada wajah akibat jerawat. Selain itu, kandungan vitamin B3 yang dimiliki buah naga ini juga dapat melembapkan kulit yang terbakar.

 

Anda mungkin juga suka...